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好友寫的文章,希望更多人可以看到,未來不再有人受害...

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就在當下,就從這口呼吸開始,讓我們共同遨遊在正念(mindfulness)的世界,學會情緒管理,學會超越壓力,學會身心健康,學會認識自己,活得更喜悅、也更自信。
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